Mi recorrido
En Pausa Bilbao, la Sencillez y lo Práctico serán la base para que obtengas resultados, por lo que no necesitarás conocimientos previos en ninguna actividad.
Más de 40 años de formación, conocimiento y experiencia.
Desde mis comienzos en la Gimnasia Artística, primero como gimnasta y después como entrenador, hasta hoy, han pasado más de 40 años de formación, conocimiento y experiencia, en diferentes sectores, como el ejercicio, el movimiento, la respiración y la salud
En el camino, en mayor o menor medida, he tenido la fortuna de conocer y trabajar entre otros, Yoga Integral, Pilates suelo y de máquinas, Chi Kung, Masaje Terapéutico, Anatomía del Movimiento, Respiración, Voz, Trabajo con Temblores, Actividades Dirigidas, Trabajo en Plataforma Vibratoria, Nordic Walking. Es por lo que mi formación como profesor de estas especialidades, me permite ofrecer con garantía, toda la experiencia y el conocimiento a través de las mismas.
He llegado a la conclusión de que hay 3 Pilares Básicos para mejorar la salud, que son la Posición, la Respiración y el Movimiento.
Jesús Abad Reges
Responsable de Pausa Bilbao
Estoy convencido de que Cuerpo y Mente pueden cuidarse mutuamente, yo te enseñaré cómo.
La Respiración nos ayudará a unir estas dos orillas.
Ser & Humano
En Pausa, creemos que para encontrar el equilibrio y la armonía como persona, no sólo debemos trabajar lo físico, lo Humano, sino que como Seres Humanos que somos, cuidaremos también al Ser, para así hacer un equipo ganador dónde ambas vertientes se conecten y trabajen unidas.